Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Hati-Hati Dengan Emosi Anda

Tuesday, March 26th 2013.

Emosi tingkat dewa

 

Tak bisa dipungkiri lagi bahwa selain menjaga kesehatan fisik, kesehatan psikis juga memerlukan perhatian yang khusus. Seseorang dikatakan sehat jika secara fisik dan psikis tidak mengalami gangguan kesehatan.

Cobalah amati bagaimana seseorang yang setiap hari mencoba untuk berbahagia dan tidak larut dalam kesedihan. Perasaan bahagia tersebut akan memberikan dampak yang positif bagi kesehatan fisik dan psikis orang yang bersangkutan. Dan sebaliknya, orang yang cenderung stres dan sering meluapkan amarahnya dengan menyalahkan orang lain, maka ia lebih berisiko mengalami gangguan kesehatan.

Para ahli medis menyatakan jika luapan emosi atau amarah berlebihan dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang serius, terutama pada orang yang mengalami penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Ini terjadi karena luapan emosi dan amarah dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Yang lebih parahnya lagi, luapan emosi dan amarah bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah sampai kematian mendadak.

Agar Anda lebih berhati-hati saat meluapkan amarah, berikut ini beberapa penyakit yang berpeluang terjadi jika Anda tidak pandai-pandai mengendalikan amarah.

 Stres Berkepanjangan
Efek samping yang terjadi akibat amarah yang meledak-ledak dapat menyebabkan stress. Biasanya stres akan muncul ketika amarah sudah mereda, dan bisa menjadi stres yang berkepanjangan. Saat emosi, tubuh memproduksi hormon kortisol, hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal yang dapat meningkatkan tekanan darah dan gula darah. Tentu hal ini tidak baik bagi penderita tekanan darah tinggi dan diabetes.

 Tekanan Darah Tinggi
Saat emosi, tekanan darah dalam tubuh akan meningkat seiring dengan meningkatnya detak jantung. Jika terjadi dalam waktu yang lama, tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak atau stroke.

 Serangan Jantung
Sebuah studi ilmiah di Swedia membuktikan bahwa luapan emosi saat emosi dapat meningkatan risiko serangan jantung dan stroke. Emosi juga berpeluang memperlemah sistem kekebalan tubuh sehingga mereka yang memiliki sifat temperamen cenderung mudah sakit.

Para ahli menyatakan, saat emosi melanda detak jantung akan meningkat menjadi 180 detak jantung per menit, sehingga membutuhkan lebih banyak oksigen dan membuat napas menjadi sesak. Inilah yang dapat memperburuk kondisi jantung.

 Gangguan Pernapasan
Orang-orang yang menderita asma juga patut waspada saat meluapkan amarahnya. Pasalnya, penderita asma akan semakin sulit untuk bernapas saat emosi, mengingat peningkatan detak jantung membutuhkan oksigen yang lebih banyak dan membuat napas menjadi tersengal-sengal.

 Sakit Kepala
Peningkatan tekanan darah dan detak jantung saat emosi juga dapat membuat pembuluh darah di kepala semakin berdenyut dengan cepat. Inilah yang dapat memicu sakit kepala dan memperburuk kondisi kesehatan Anda.

 Sulit Tidur
Stres, sakit kepala, dan kondisi psikis yang belum stabil akan membuat Anda sulit untuk beristirahat. Bahkan untuk tidur beberapa menit saja, tubuh Anda tidak mau diajak kompromi. Jika ini yang terjadi, maka daya tahan tubuh Anda akan menurun dan lebih rentan terkena berbagai penyakit.

Sebaiknya sebelum meluapkan amarah atau emosi Anda, tariklah napas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan. Cara ini bisa membantu mengendalikan luapan amarah yang dapat merugikan kesehatan Anda.

Cocottee Black Mask Original BPOM

Rp 25.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCocottee Black Mask Original BPOM
Harga Rp 25.000
Lihat Detail »

MS Glow Eye Dark Circle Cream Origi

Rp 110.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMS Glow Eye Dark Circle Cream Original BPOM
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

SARI Lightening Rice Milk Soap Orig

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSARI Lightening Rice Milk Soap Original BPOM
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

The Face Serum Gold Radiance

Rp 85.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangThe Face Serum Gold Radiance
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Sabun Castella

Rp 20.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Castella
Harga Rp 20.000
Lihat Detail »

Lotion Fameux

Rp 55.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLotion Fameux
Harga Rp 55.000
Lihat Detail »

Moreskin First Night Day Cream BPOM

Rp 390.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMoreskin First Night Day Cream BPOM
Harga Rp 390.000
Lihat Detail »

Topping Balm Plus by The Body Cultu

Rp 52.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTopping Balm Plus by The Body Culture
Harga Rp 52.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW