Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wednesday, April 17th 2013.

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wanita yang baru melahirkan membutuhkan asupan nutrisi berupa makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan sendiri ataupun untuk bayi melalui pemberian ASI.

Makanan yang dibutuhkan adalah jenis makanan yang bisa berfungsi untuk meningkatkan kesehatan ataupun untuk meningkatkan produksi ASI.

Makanan Sehat untuk Wanita Pasca Melahirkan

Berikut ini adalah makanan sehat untuk wanita pasca melahirkan diantaranya :

1. Jambu biji

Jambu biji mengandung zat besi dengan kadar yang tinggi dimana jenis buah ini mudah ditemukan di Indonesia ataupun negara-negara tropis lainnya.

 

2. Susu

Ibu yang menyusui membutuhkan susu yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan protein dimana kedua nutrisi ini mudah habis pada saat menyusui bayi.

 

3. Buah-buahan kering

Buah-buahan yang dikeringkan seperti almond, kismis, kenari dan kacang mete kaya vitamin E, energi dan kolesterol yang baik.

 

4. Kelentang

Kelentang merupakan sayuran yang berwarna hijau yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh termasuk untuk melawan infeksi.

 

5. Telur

Wanita yang melahirkan membutuhkan protein, kalsium dan lemak yang bisa ditemukan pada telur.

Kombinasi ini bisa membantu menjaga tubuh supaya kuat serta menjaga ketidakseimbangan hormon.

 

6. Bayam

Bayam kaya akan kalsium, zat besi, vitamin A dan vitamin K dimana semua nutrisi ini sangat baik untuk para ibu yang baru melahirkan.

 

7. Bit merah

Bit merah adalah salah satu jenis sayuran yang baik dikonsumsi pada masa pasca melahirkan dimana jenis sayuran ini sangat kaya akan beta-karoten dan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh wanita.

Lulur Ibu Original

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLulur Ibu Original
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

Ertos Eye Bag Serum and Dark Circle

Rp 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangErtos Eye Bag Serum and Dark Circle Original BPOM
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »

Implora Micellar Water 100ml Origin

Rp 70.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangImplora Micellar Water 100ml Original BPOM
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »

Ms Glow Moist Cushion Original BPOM

Rp 193.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMs Glow Moist Cushion Original BPOM
Harga Rp 193.000
Lihat Detail »

Shin Kurim Original BPOM

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangShin Kurim Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »
best

Crypto Force

Rp 890.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCrypto Force
Harga Rp 890.000
Lihat Detail »

Kuntze Paket Sampo Pelurus Rambut 3

Rp 37.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKuntze Paket Sampo Pelurus Rambut 3 IN I Original BPOM
Harga Rp 37.000
Lihat Detail »

Fibro Minuman Serbuk Rasa Lemon Ori

Rp 300.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFibro Minuman Serbuk Rasa Lemon Original BPOM
Harga Rp 300.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW