Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wednesday, April 17th 2013.

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wanita yang baru melahirkan membutuhkan asupan nutrisi berupa makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan sendiri ataupun untuk bayi melalui pemberian ASI.

Makanan yang dibutuhkan adalah jenis makanan yang bisa berfungsi untuk meningkatkan kesehatan ataupun untuk meningkatkan produksi ASI.

Makanan Sehat untuk Wanita Pasca Melahirkan

Berikut ini adalah makanan sehat untuk wanita pasca melahirkan diantaranya :

1. Jambu biji

Jambu biji mengandung zat besi dengan kadar yang tinggi dimana jenis buah ini mudah ditemukan di Indonesia ataupun negara-negara tropis lainnya.

 

2. Susu

Ibu yang menyusui membutuhkan susu yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan protein dimana kedua nutrisi ini mudah habis pada saat menyusui bayi.

 

3. Buah-buahan kering

Buah-buahan yang dikeringkan seperti almond, kismis, kenari dan kacang mete kaya vitamin E, energi dan kolesterol yang baik.

 

4. Kelentang

Kelentang merupakan sayuran yang berwarna hijau yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh termasuk untuk melawan infeksi.

 

5. Telur

Wanita yang melahirkan membutuhkan protein, kalsium dan lemak yang bisa ditemukan pada telur.

Kombinasi ini bisa membantu menjaga tubuh supaya kuat serta menjaga ketidakseimbangan hormon.

 

6. Bayam

Bayam kaya akan kalsium, zat besi, vitamin A dan vitamin K dimana semua nutrisi ini sangat baik untuk para ibu yang baru melahirkan.

 

7. Bit merah

Bit merah adalah salah satu jenis sayuran yang baik dikonsumsi pada masa pasca melahirkan dimana jenis sayuran ini sangat kaya akan beta-karoten dan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh wanita.

Eyeliner Esense Waterproof Original

Rp 48.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEyeliner Esense Waterproof Original BPOM
Harga Rp 48.000
Lihat Detail »

Herbalife Tea Concentrate

Rp 310.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHerbalife Tea Concentrate
Harga Rp 310.000
Lihat Detail »

Fleecy Slimming Capsule Original BP

Rp 120.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFleecy Slimming Capsule Original BPOM
Harga Rp 120.000
Lihat Detail »

Lacoco Hydrating Divine Essence Ori

Rp 185.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLacoco Hydrating Divine Essence Original BPOM
Harga Rp 185.000
Lihat Detail »

BODY LOTION KO & JIC ORIGINAL B

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBODY LOTION KO & JIC ORIGINAL BPOM
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »

Herbalifeline Softgel

Rp 340.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHerbalifeline Softgel
Harga Rp 340.000
Lihat Detail »

Hanasui Perfume Body Lotion Origina

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHanasui Perfume Body Lotion Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

Acai Plus Original BPOM

Rp 185.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAcai Plus Original BPOM
Harga Rp 185.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW