Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sumber Protein Nabati

Tuesday, April 2nd 2013.

sumber protein nabati

Makanan Sumber Protein Nabati

Sumber Protein Tinggi

1. Kedelai (soybean)

Soybean (kacang kedelai) merupakan protein nabati yang paling sering ditemukan dalam berbagai masakan berupa tahu, tempe ataupun kecap. Selain dijual dengan harga yang terjangkau, kedelai juga kaya akan kandungan protein.

Seseorang yang alergi terhadap susu sapi atau lactose intolerance bisa mengkonsumsi susu kedelai yang kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bisa menangkal serangan radikal bebas.

 

2. Kacang-kacangan

Selain memiliki rasa yang enak, kacang juga kaya akan protein. Meski kaya akan lemak namun lemak dalam kacang termasuk baik sehingga kacang sangat baik untuk penderita jantung.

Meski kaya akan manfaat bukan berarti anda harus mengkonsumsinya dalam jumlah porsi yang terlalu banyak.

 

3. Biji-bijian (Grains)

Grains atau biji-bijian seperti misalnya gandum, memang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang tertinggi.

Selain mengandung karbohidrat biji-bijian juga mengandung protein dengan kandungan protein sekitar 9% sehingga anda harus melakukan pembatasan jika sedang menjalani program diet.

 

4. Polong-polongan (Peas)

Sebenarnya peas atau polong-polongan seperti kacang polong bukan termasuk jenis sayur yang biasa dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Meski demikian kacang polong bisa digunakan untuk memberikan variasi diet karena kacang polong mengandung vitamin, mineral dan serat.

 

Lalu mana yang terbaik antara sumber protein hewani dan nabati ??. Jawabannya adalah harus seimbang atau balance.

 

DR Gold Facial Wash Treatment Origi

Rp 67.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDR Gold Facial Wash Treatment Original BPOM
Harga Rp 67.000
Lihat Detail »

SATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP OR

Rp 60.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP ORIGINAL BPOM
Harga Rp 60.000
Lihat Detail »

HDI Royale Whitening Toothpaste Ori

Rp 38.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHDI Royale Whitening Toothpaste Original BPOM
Harga Rp 38.000
Lihat Detail »

Sabun Dosting Original BPOM

Rp 17.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Dosting Original BPOM
Harga Rp 17.000
Lihat Detail »

COCOTTEE Lip Mask Original BPOM

Rp 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCOCOTTEE Lip Mask Original BPOM
Harga Rp 50.000
Lihat Detail »

Scarlet Brightening Moisturizer Ori

Rp 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangScarlet Brightening Moisturizer Original BPOM
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

Madam Gie Blinded By Drama BPOM

Rp 35.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadam Gie Blinded By Drama BPOM
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

Paket Susu Domba Original

Rp 93.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPaket Susu Domba Original
Harga Rp 93.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW