Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sumber Protein Nabati

Tuesday, April 2nd 2013.

sumber protein nabati

Makanan Sumber Protein Nabati

Sumber Protein Tinggi

1. Kedelai (soybean)

Soybean (kacang kedelai) merupakan protein nabati yang paling sering ditemukan dalam berbagai masakan berupa tahu, tempe ataupun kecap. Selain dijual dengan harga yang terjangkau, kedelai juga kaya akan kandungan protein.

Seseorang yang alergi terhadap susu sapi atau lactose intolerance bisa mengkonsumsi susu kedelai yang kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bisa menangkal serangan radikal bebas.

 

2. Kacang-kacangan

Selain memiliki rasa yang enak, kacang juga kaya akan protein. Meski kaya akan lemak namun lemak dalam kacang termasuk baik sehingga kacang sangat baik untuk penderita jantung.

Meski kaya akan manfaat bukan berarti anda harus mengkonsumsinya dalam jumlah porsi yang terlalu banyak.

 

3. Biji-bijian (Grains)

Grains atau biji-bijian seperti misalnya gandum, memang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang tertinggi.

Selain mengandung karbohidrat biji-bijian juga mengandung protein dengan kandungan protein sekitar 9% sehingga anda harus melakukan pembatasan jika sedang menjalani program diet.

 

4. Polong-polongan (Peas)

Sebenarnya peas atau polong-polongan seperti kacang polong bukan termasuk jenis sayur yang biasa dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Meski demikian kacang polong bisa digunakan untuk memberikan variasi diet karena kacang polong mengandung vitamin, mineral dan serat.

 

Lalu mana yang terbaik antara sumber protein hewani dan nabati ??. Jawabannya adalah harus seimbang atau balance.

 

ERTOS NIGHT CREAM WHITENING BPOM OR

Rp 79.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangERTOS NIGHT CREAM WHITENING BPOM ORIGINAL
Harga Rp 79.000
Lihat Detail »

Madu Pasceng Original BPOM

Rp 67.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadu Pasceng Original BPOM
Harga Rp 67.000
Lihat Detail »

SATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP OR

Rp 60.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP ORIGINAL BPOM
Harga Rp 60.000
Lihat Detail »

Sabun Temulawak Widya BPOM

Rp 17.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Temulawak Widya BPOM
Harga Rp 17.000
Lihat Detail »

Imogen-M Minuman Serbuk Lemon dan G

Rp 285.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangImogen-M Minuman Serbuk Lemon dan Ginseng BPOM
Harga Rp 285.000
Lihat Detail »

LOTION PANACEA ORIGINAL BPOM

Rp 42.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLOTION PANACEA ORIGINAL BPOM
Harga Rp 42.000
Lihat Detail »

Pixy White Aqua Pore Cleanse Micell

Rp 55.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPixy White Aqua Pore Cleanse Micellar Foam BPOM
Harga Rp 55.000
Lihat Detail »

Hair Mask XL Professionnel

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHair Mask XL Professionnel
Kemasan SachetRp 15.000
Kemasan Pot 500 grRp 75.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW