Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sumber Protein Nabati

Tuesday, April 2nd 2013.

sumber protein nabati

Makanan Sumber Protein Nabati

Sumber Protein Tinggi

1. Kedelai (soybean)

Soybean (kacang kedelai) merupakan protein nabati yang paling sering ditemukan dalam berbagai masakan berupa tahu, tempe ataupun kecap. Selain dijual dengan harga yang terjangkau, kedelai juga kaya akan kandungan protein.

Seseorang yang alergi terhadap susu sapi atau lactose intolerance bisa mengkonsumsi susu kedelai yang kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bisa menangkal serangan radikal bebas.

 

2. Kacang-kacangan

Selain memiliki rasa yang enak, kacang juga kaya akan protein. Meski kaya akan lemak namun lemak dalam kacang termasuk baik sehingga kacang sangat baik untuk penderita jantung.

Meski kaya akan manfaat bukan berarti anda harus mengkonsumsinya dalam jumlah porsi yang terlalu banyak.

 

3. Biji-bijian (Grains)

Grains atau biji-bijian seperti misalnya gandum, memang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang tertinggi.

Selain mengandung karbohidrat biji-bijian juga mengandung protein dengan kandungan protein sekitar 9% sehingga anda harus melakukan pembatasan jika sedang menjalani program diet.

 

4. Polong-polongan (Peas)

Sebenarnya peas atau polong-polongan seperti kacang polong bukan termasuk jenis sayur yang biasa dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Meski demikian kacang polong bisa digunakan untuk memberikan variasi diet karena kacang polong mengandung vitamin, mineral dan serat.

 

Lalu mana yang terbaik antara sumber protein hewani dan nabati ??. Jawabannya adalah harus seimbang atau balance.

 

Aura Glow Original BPOM

Rp 140.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAura Glow Original BPOM
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »

Emina Btight Stuff Original BPOM

Rp 25.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEmina Btight Stuff Original BPOM
Harga Rp 25.000
Lihat Detail »

Spirulina Pacifica Luxor Original B

Rp 585.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSpirulina Pacifica Luxor Original BPOM
Harga Rp 585.000
Lihat Detail »

Salsa Whitening Package Series

Rp 240.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSalsa Whitening Package Series
Harga Rp 240.000
Lihat Detail »

Cream Theraskin Paket Glowing

Rp 110.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCream Theraskin Paket Glowing
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Feminine Instant Spray

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFeminine Instant Spray
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »

TIANSHI MUNCORD CAPSULES ORIGINAL B

Rp 440.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTIANSHI MUNCORD CAPSULES ORIGINAL BPOM
Harga Rp 440.000
Lihat Detail »

Everwhite Smart Eyeliner Original B

Rp 86.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEverwhite Smart Eyeliner Original BPOM
Harga Rp 86.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW