Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
5C4A9113
Add Friend Instagram

Manfaat Jalan Kaki

Friday, May 3rd 2013.

Manfaat Jalan Kaki

Aktivitas kita dalam kehidupan sehari-hari akan bisa berjalan dengan baik jika kondisi tubuh kita dalam keadaan yang sehat dan bugar.

Dengan kondisi tubuh yang sehat, anda tidak perlu menghabiskan biaya yang banyak untuk berobat ke rumah sakit. Dengan kata lain, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Sebenarnya banyak metode yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesehatan mulai dari pola makan yang sehat hingga berolahraga secara rutin.

Namun ada kalanya anda memiliki kesibukan yang luar biasa sehingga anda tidak memiliki waktu untuk melakukan olahraga.

Namun anda tidak perlu merasa khawatir karena anda bisa berolahraga ringan misalnya dengan berjalan kaki.

Olahraga ini tidak membutuhkan tempat khusus apalagi biaya, dan anda bisa melakukannya kapan saja anda mau.

manfaat jalan kaki

Berikut ini adalah manfaat jalan kaki diantaranya :

  1. Mencegah diabetes

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat glukosa atau kadar gula bekerja pada setiap jaringan sel yang ada di dalam tubuh.

Dengan demikian kadar gula tidak menumpuk atau terkonsntrasi di dalam darah anda sehingga hal ini akan mencegah resiko diabetes.

Pada dasarnya penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar gula di dalam darah anda.

 

  1. Mencegah serangan jantung

Aktivitas berjalan kaki bisa mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah serangan jantung.

Anda bisa melakukan variasi dalam berjalan kaki dengan duduk istirahat, namun disarankan untuk tidak duduk terlalu lama.

 

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Aktivitas berjalan kaki bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak akan mudah terkena penyakit.

 

  1. Mencegah penuaan dini

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat anda terlihat lebih awet muda, sehat dan bugar dalam segala waktu.

 

  1. Menurunkan berat badan

Berat badan yang tidak ideal beresiko untuk terkena berbagai jenis penyakit. Aktivitas berjalan kaki dikenal bisa menurunkan berat badan dengan aman dan sehat.

 

  1. Menghilangkan stres

Stres bisa menyebabkan perasaan gelisah dan sulit tidur. Dengan sering berjalan kaki maka anda bisa mencegah stres dan pada akhirnya kualitas tidur anda akan menjadi lebih baik.

Gluthagen

Rp 500.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGluthagen
Harga Rp 500.000
Lihat Detail »

FACIAL WASH TEMULAWAK PASIR PADI

Rp 23.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangFACIAL WASH TEMULAWAK PASIR PADI
Harga Rp 23.000
Lihat Detail »

Cream Temulawak WD Premium Original

Rp 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCream Temulawak WD Premium Original BPOM
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Hanasui Anti Aging Gold Peel Off Ma

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHanasui Anti Aging Gold Peel Off Mask Original
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

SATTO BODY SCRUB

Rp 85.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSATTO BODY SCRUB
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Shampo Kemiri Syuga

Rp 42.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodebmks
Nama BarangShampo Kemiri Syuga
Harga Rp 42.000
Lihat Detail »

Moment Propolis Brazilian New Pack

Rp 750.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMoment Propolis Brazilian New Pack
Harga Rp 750.000
Lihat Detail »

Lotion Milano Ashley

Rp 68.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLotion Milano Ashley
Harga Rp 68.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
5C4A9113