Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Sumber Lemak Terbaik

Sunday, March 31st 2013.

sumber lemak terbaik

Sumber lemak terbaik :

1. Buah Alpukat

Meskipun mengandung lemak yang tinggi, namun buah alpukat mengandung HDL (lemak baik).

Kandungan klorofil pada buah alpukat berperan sebagai sumber antioksidn dan sedangkan kandungan lutein berfungsi untuk meningkatkan kualitas kesehatan mata.

 

2. Kelapa dan Minyak Kelapa Murni

Kelapa mengandung Vitamin E, K dan zat besi. Vitamin E sangat baik untuk kesehatan kulit sedangkan vitamin K sangat baik untuk mempercepat kerja kalsium dan pertumbuhan tulang.

Diketahui bahwa minyak kelapa bisa mengurangi stres pada sistm endokrin, membantu manajemen badan dan sebagai anti-bakteri.

 

3. Mentega Shea

Vitellaria paradoxa (Shea) merupakan jenis tanaman yang tumbuh di Afrika dimana biji dari tanaman ini bisa diekstrak untuk diambil minyaknya dan dijadikan mentega.

Mentega yang dibut dari tanaman ini kaya akan kandungan vitamin A dan E yang bisa berperan sebagai antioksidan.

 

4. Minyak Salvia

Salvia merupakan tanaman hias yang unik dengan bunga seperti lavender. Tanaman ini hanya tumbuh di Amerika Selatan dan Meksiko. Minyak atsiri dari ekstraksi salvia tinggi akan kandungan omega 3.

 

5. Minyak Biji Anggur

Ekstraksi biji anggur bisa menghasilkan minyak biji anggur yang dikenal mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

 

6. Minyak Camalina

Tanaman yang masih termasuk jenis sayuran seperti brokoli dan kol ini memiliki minyak yang tinggi akan kandungan lemak yang baik, omega 3 dan vitamin E yang bisa berfungsi sebagai antioksidan.

 

7. Ikan (Salmon, tuna, makarel, sarden dan herring)

Salmon, tuna, makarel, sarden dan herring merupakan jenis ikan yang mengandung asam lemak omega-3.

Kandungan lemak pada ikan jenis ini sangat dibutuhkan untuk perkembangan fungsi otak, membantu pertumbuhan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Asam lemak omega-3 juga bisa diperoleh dari tumbuhan laut seperti alga, krill, beberapa tanaman dan minyak kacang.

Asam lemak omega-3 bisa membantu mengurangi LDL (kolesterol jahat), meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan kanker.

Asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) merupakan jenis asam lemak omega-3 yang bisa ditemukan dalam minyak ikan yang berfungsi untuk mengurangi irama jantung yang tidak teratur yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan kematian mendadak.

 

8. Kacang-kacangan atau polong-polongan

Kebiasaan mengkonsumsi kacang memiliki resiko yang lebih rendah untuk terkena stroke dan penyakit jantung jika dibandingkan oleh orangĀ  yang jarang makan kacang-kacangan.

Glutacol Whitening Serum Original B

Rp 95.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGlutacol Whitening Serum Original BPOM
Harga Rp 95.000
Lihat Detail »

Serum Been Pink Original

Rp 70.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSerum Been Pink
Nama BarangSerum Been Pink Original
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »

MS Glow Brightening Serum Complex O

Rp 115.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMS Glow Brightening Serum Complex Original BPOM
Harga Rp 115.000
Lihat Detail »

KOJIE SAN Dream white Anti Aging Or

Rp 35.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKOJIE SAN Dream white Anti Aging Original BPOM
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

Collaskin Body Lotion Original BPOM

Rp 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCollaskin Body Lotion Original BPOM
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

Biofood Fat Out Slim

Rp 625.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBiofood Fat Out Slim
Harga Rp 625.000
Lihat Detail »

GSC jelly Gamat Emas 350 gram BPOM

Rp 250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangGSC jelly Gamat Emas 350 gram BPOM
Harga Rp 250.000
Lihat Detail »

BSY Black Hair Magic (Shampoo Noni)

Rp 145.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode BSY Black Hair Magic
Nama BarangBSY Black Hair Magic (Shampoo Noni)
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW