Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Sumber Lemak Terbaik

Sunday, March 31st 2013.

sumber lemak terbaik

Sumber lemak terbaik :

1. Buah Alpukat

Meskipun mengandung lemak yang tinggi, namun buah alpukat mengandung HDL (lemak baik).

Kandungan klorofil pada buah alpukat berperan sebagai sumber antioksidn dan sedangkan kandungan lutein berfungsi untuk meningkatkan kualitas kesehatan mata.

 

2. Kelapa dan Minyak Kelapa Murni

Kelapa mengandung Vitamin E, K dan zat besi. Vitamin E sangat baik untuk kesehatan kulit sedangkan vitamin K sangat baik untuk mempercepat kerja kalsium dan pertumbuhan tulang.

Diketahui bahwa minyak kelapa bisa mengurangi stres pada sistm endokrin, membantu manajemen badan dan sebagai anti-bakteri.

 

3. Mentega Shea

Vitellaria paradoxa (Shea) merupakan jenis tanaman yang tumbuh di Afrika dimana biji dari tanaman ini bisa diekstrak untuk diambil minyaknya dan dijadikan mentega.

Mentega yang dibut dari tanaman ini kaya akan kandungan vitamin A dan E yang bisa berperan sebagai antioksidan.

 

4. Minyak Salvia

Salvia merupakan tanaman hias yang unik dengan bunga seperti lavender. Tanaman ini hanya tumbuh di Amerika Selatan dan Meksiko. Minyak atsiri dari ekstraksi salvia tinggi akan kandungan omega 3.

 

5. Minyak Biji Anggur

Ekstraksi biji anggur bisa menghasilkan minyak biji anggur yang dikenal mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

 

6. Minyak Camalina

Tanaman yang masih termasuk jenis sayuran seperti brokoli dan kol ini memiliki minyak yang tinggi akan kandungan lemak yang baik, omega 3 dan vitamin E yang bisa berfungsi sebagai antioksidan.

 

7. Ikan (Salmon, tuna, makarel, sarden dan herring)

Salmon, tuna, makarel, sarden dan herring merupakan jenis ikan yang mengandung asam lemak omega-3.

Kandungan lemak pada ikan jenis ini sangat dibutuhkan untuk perkembangan fungsi otak, membantu pertumbuhan, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Asam lemak omega-3 juga bisa diperoleh dari tumbuhan laut seperti alga, krill, beberapa tanaman dan minyak kacang.

Asam lemak omega-3 bisa membantu mengurangi LDL (kolesterol jahat), meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan kanker.

Asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) merupakan jenis asam lemak omega-3 yang bisa ditemukan dalam minyak ikan yang berfungsi untuk mengurangi irama jantung yang tidak teratur yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan kematian mendadak.

 

8. Kacang-kacangan atau polong-polongan

Kebiasaan mengkonsumsi kacang memiliki resiko yang lebih rendah untuk terkena stroke dan penyakit jantung jika dibandingkan oleh orangĀ  yang jarang makan kacang-kacangan.

Vitaline Softgell Tiens Original BP

Rp 310.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangVitaline Softgell Tiens Original BPOM
Harga Rp 310.000
Lihat Detail »

Eyeshadow Implora 11 Warna Original

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEyeshadow Implora 11 Warna Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

KOJIE SAN Dream white Anti Aging Fa

Rp 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKOJIE SAN Dream white Anti Aging Facial Toner 60ml
Harga Rp 50.000
Lihat Detail »

Everwhite Brightening Body Butter B

Rp 130.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEverwhite Brightening Body Butter BPOM
Harga Rp 130.000
Lihat Detail »

NRG Tea Herbalife

Rp 205.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNRG Tea Herbalife
Harga Rp 205.000
Lihat Detail »

Sabun Fruity Extract 10 in 1 Rainbo

Rp 35.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Fruity Extract 10 in 1 Rainbow Soap BPOM
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

Ertos Anti Aging Gold Serum BPOM

Rp 105.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangErtos Anti Aging Gold Serum BPOM
Harga Rp 105.000
Lihat Detail »

SARI Lightening Rice Milk Soap Orig

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSARI Lightening Rice Milk Soap Original BPOM
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW