Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wednesday, April 17th 2013.

Makanan Sehat Pasca Melahirkan

Wanita yang baru melahirkan membutuhkan asupan nutrisi berupa makanan sehat untuk memenuhi kebutuhan sendiri ataupun untuk bayi melalui pemberian ASI.

Makanan yang dibutuhkan adalah jenis makanan yang bisa berfungsi untuk meningkatkan kesehatan ataupun untuk meningkatkan produksi ASI.

Makanan Sehat untuk Wanita Pasca Melahirkan

Berikut ini adalah makanan sehat untuk wanita pasca melahirkan diantaranya :

1. Jambu biji

Jambu biji mengandung zat besi dengan kadar yang tinggi dimana jenis buah ini mudah ditemukan di Indonesia ataupun negara-negara tropis lainnya.

 

2. Susu

Ibu yang menyusui membutuhkan susu yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium dan protein dimana kedua nutrisi ini mudah habis pada saat menyusui bayi.

 

3. Buah-buahan kering

Buah-buahan yang dikeringkan seperti almond, kismis, kenari dan kacang mete kaya vitamin E, energi dan kolesterol yang baik.

 

4. Kelentang

Kelentang merupakan sayuran yang berwarna hijau yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh termasuk untuk melawan infeksi.

 

5. Telur

Wanita yang melahirkan membutuhkan protein, kalsium dan lemak yang bisa ditemukan pada telur.

Kombinasi ini bisa membantu menjaga tubuh supaya kuat serta menjaga ketidakseimbangan hormon.

 

6. Bayam

Bayam kaya akan kalsium, zat besi, vitamin A dan vitamin K dimana semua nutrisi ini sangat baik untuk para ibu yang baru melahirkan.

 

7. Bit merah

Bit merah adalah salah satu jenis sayuran yang baik dikonsumsi pada masa pasca melahirkan dimana jenis sayuran ini sangat kaya akan beta-karoten dan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh wanita.

Pasta Gigi Pemutih AP24 Nu Skin

Rp 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPasta Gigi Pemutih AP24 Nu Skin
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

NANOBET (Obat Diabetes) Original BP

Rp 240.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNANOBET (Obat Diabetes) Original BPOM
Harga Rp 240.000
Lihat Detail »

Bedak Tabur Carewell Original BPOM

Rp 135.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBedak Tabur Carewell Original BPOM
Harga Rp 135.000
Lihat Detail »

Sabun Temulawak Widya BPOM

Rp 17.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSabun Temulawak Widya BPOM
Harga Rp 17.000
Lihat Detail »

Theraskin Bedak Padat KN (Compact P

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTheraskin Bedak Padat KN (Compact Powder) Original BPOM
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

DHC Eyelash Serum Tonic Original BP

Rp 44.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDHC Eyelash Serum Tonic Original BPOM
Harga Rp 44.000
Lihat Detail »

HAIR STYLING POMADE SHANTOS ROMEO B

Rp 35.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHAIR STYLING POMADE SHANTOS ROMEO BPOM ORIGINAL
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

ERTO'S Barbie Lips Original BP

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangERTO'S Barbie Lips Original BPOM
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW