Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Thursday, April 18th 2013.

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Minum air sangat efektif untuk mengatasi kekurangan cairan atau dehidrasi. Namun ada kalanya anda tidak bisa mendapatkan air dan harus mencegah dehidrasi dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung kadar air yang tinggi.

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Berikut ini adalah bahan makanan untuk mengatasi dehidrasi diantaranya :

1. Semangka

Buah yang berwarna merah ini memiliki kadar air yang sangat tinggi yaitu sekitar 92%. Buah semangka juga mengandung beta karoten, vitamin C dan likopen.

Buah semangka kaya akan elektrolit kalium dan natrium yang bisa dijadikan sebagai pengganti cairan tubuh setelah olahraga.

 

2. Ketimun

Ketimun mengandung vitamin C dan air yang bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Selain itu timun mengandung serat yang bisa membersihkan racun dari sistem pencernaan.

 

3. Bubur Gandum (Havermut)

Bubur mengandung kadar air yang lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk dan ketimun karena gandum bis amenyerap susu dan air yang digunakan pada saat memasak gandum.

 

4. Blewah

Buah blewah mengandung air yang sangat tinggi yang bisa memenuhi kebutuhan air walaupun dalam setengah hari tidak mengkonsumsi air.

Buah ini sangat disarankan untuk penderita asam urat karena tingginya kandungan air yang bisa membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

 

5. Daging

Meskipun tidak terlihat mengandung air namun sebenarnya daging mengandung air. Diketahui bahwa di dalam 400 gr steak panggang terdapat 220 gr air.

 

6. Apel

Saus apel ataupun buah apel memiliki kandungan air yang sangat tinggi dengan kadar air sekitar 110 mm dalam sebutir buah apel.

Selain berfungsi sebagai sumber vitamin C, buah apel juga bisa melawan kolesterol karena buah ini mengandung zat besi, zinc, potasium, magnesium dan kalsium.

 

Serum Vitamin C Shin Khurim Origina

Rp 23.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSerum Vitamin C Shin Khurim Original BPOM
Harga Rp 23.000
Lihat Detail »

Hip Up Cream Choffe & Chilli Or

Rp 30.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHip Up Cream Choffe & Chilli Original BPOM
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »

Implora Eyeshadow kupu-kupu Origina

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangImplora Eyeshadow kupu-kupu Original BPOM
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

BSY Black Hair Magic (Shampoo Noni)

Rp 145.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode BSY Black Hair Magic
Nama BarangBSY Black Hair Magic (Shampoo Noni)
Lihat Detail »

Bio Herbal Beauty Oil Original BPOM

Rp 60.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBio Herbal Beauty Oil Original BPOM
Harga Rp 60.000
Lihat Detail »

Lady Fem (Ladyfem)

Rp 260.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLady Fem (Ladyfem)
Harga Rp 260.000
Lihat Detail »

Kojie San Skin Lightening Soap Orig

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKojie San Skin Lightening Soap Original BPOM
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

L Skin Platinum Original BPOM

Rp 325.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangL Skin Platinum Original BPOM
Harga Rp 325.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW