Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Thursday, April 18th 2013.

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Minum air sangat efektif untuk mengatasi kekurangan cairan atau dehidrasi. Namun ada kalanya anda tidak bisa mendapatkan air dan harus mencegah dehidrasi dengan mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung kadar air yang tinggi.

Makanan Untuk Mengatasi Dehidrasi

Berikut ini adalah bahan makanan untuk mengatasi dehidrasi diantaranya :

1. Semangka

Buah yang berwarna merah ini memiliki kadar air yang sangat tinggi yaitu sekitar 92%. Buah semangka juga mengandung beta karoten, vitamin C dan likopen.

Buah semangka kaya akan elektrolit kalium dan natrium yang bisa dijadikan sebagai pengganti cairan tubuh setelah olahraga.

 

2. Ketimun

Ketimun mengandung vitamin C dan air yang bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. Selain itu timun mengandung serat yang bisa membersihkan racun dari sistem pencernaan.

 

3. Bubur Gandum (Havermut)

Bubur mengandung kadar air yang lebih banyak jika dibandingkan dengan jeruk dan ketimun karena gandum bis amenyerap susu dan air yang digunakan pada saat memasak gandum.

 

4. Blewah

Buah blewah mengandung air yang sangat tinggi yang bisa memenuhi kebutuhan air walaupun dalam setengah hari tidak mengkonsumsi air.

Buah ini sangat disarankan untuk penderita asam urat karena tingginya kandungan air yang bisa membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

 

5. Daging

Meskipun tidak terlihat mengandung air namun sebenarnya daging mengandung air. Diketahui bahwa di dalam 400 gr steak panggang terdapat 220 gr air.

 

6. Apel

Saus apel ataupun buah apel memiliki kandungan air yang sangat tinggi dengan kadar air sekitar 110 mm dalam sebutir buah apel.

Selain berfungsi sebagai sumber vitamin C, buah apel juga bisa melawan kolesterol karena buah ini mengandung zat besi, zinc, potasium, magnesium dan kalsium.

 

Black Walet Body Lotion 500ml Origi

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBlack Walet Body Lotion 500ml Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

SATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP OR

Rp 60.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSATTO WHITENING TRANSPARENT SOAP ORIGINAL BPOM
Harga Rp 60.000
Lihat Detail »

Tiens Spirulina Capsules original B

Rp 330.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTiens Spirulina Capsules original BPOM
Harga Rp 330.000
Lihat Detail »

Paket Whitening Cream Baby G BPOM

Rp 80.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPaket Whitening Cream Baby G BPOM
Harga Rp 80.000
Lihat Detail »

Prime-V Original BPOM

Rp 53.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangPrime-V Original BPOM
Harga Rp 53.000
Lihat Detail »

Madame Gie Total Cover BB Cushion O

Rp 75.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadame Gie Total Cover BB Cushion Original BPOM
Harga Rp 75.000
Lihat Detail »

Skinista Frozen Collagen Powder Dri

Rp 110.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSkinista Frozen Collagen Powder Drink 2 in1 BPOM
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Suplemen FoCuson obat mata Original

Rp 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSuplemen FoCuson obat mata Original BPOM
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW