Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Manfaat Jalan Kaki

Friday, May 3rd 2013.

Manfaat Jalan Kaki

Aktivitas kita dalam kehidupan sehari-hari akan bisa berjalan dengan baik jika kondisi tubuh kita dalam keadaan yang sehat dan bugar.

Dengan kondisi tubuh yang sehat, anda tidak perlu menghabiskan biaya yang banyak untuk berobat ke rumah sakit. Dengan kata lain, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Sebenarnya banyak metode yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesehatan mulai dari pola makan yang sehat hingga berolahraga secara rutin.

Namun ada kalanya anda memiliki kesibukan yang luar biasa sehingga anda tidak memiliki waktu untuk melakukan olahraga.

Namun anda tidak perlu merasa khawatir karena anda bisa berolahraga ringan misalnya dengan berjalan kaki.

Olahraga ini tidak membutuhkan tempat khusus apalagi biaya, dan anda bisa melakukannya kapan saja anda mau.

manfaat jalan kaki

Berikut ini adalah manfaat jalan kaki diantaranya :

  1. Mencegah diabetes

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat glukosa atau kadar gula bekerja pada setiap jaringan sel yang ada di dalam tubuh.

Dengan demikian kadar gula tidak menumpuk atau terkonsntrasi di dalam darah anda sehingga hal ini akan mencegah resiko diabetes.

Pada dasarnya penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar gula di dalam darah anda.

 

  1. Mencegah serangan jantung

Aktivitas berjalan kaki bisa mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah serangan jantung.

Anda bisa melakukan variasi dalam berjalan kaki dengan duduk istirahat, namun disarankan untuk tidak duduk terlalu lama.

 

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Aktivitas berjalan kaki bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak akan mudah terkena penyakit.

 

  1. Mencegah penuaan dini

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat anda terlihat lebih awet muda, sehat dan bugar dalam segala waktu.

 

  1. Menurunkan berat badan

Berat badan yang tidak ideal beresiko untuk terkena berbagai jenis penyakit. Aktivitas berjalan kaki dikenal bisa menurunkan berat badan dengan aman dan sehat.

 

  1. Menghilangkan stres

Stres bisa menyebabkan perasaan gelisah dan sulit tidur. Dengan sering berjalan kaki maka anda bisa mencegah stres dan pada akhirnya kualitas tidur anda akan menjadi lebih baik.

Masker Jerawat Erto's Anti Acn

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMasker Jerawat Erto's Anti Acne Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

SARI Lightening Rice Milk Soap Orig

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSARI Lightening Rice Milk Soap Original BPOM
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

L Skin Platinum 2 Original BPOM

Rp 435.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangL Skin Platinum 2 Original BPOM
Harga Rp 435.000
Lihat Detail »

Hair Shampoo 2 in 1 K-CARE

Rp 57.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHair Shampoo 2 in 1 K-CARE
Harga Rp 57.000
Lihat Detail »

Cream Theraskin Paket Flek

Rp 110.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCream Theraskin Paket Flek
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Hanasui Egg White Peel Off Mask Ori

Rp 27.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHanasui Egg White Peel Off Mask Original BPOM
Harga Rp 27.000
Lihat Detail »

BODY LOTION CAVIAR BPOM ORIGINAL

Rp 35.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBODY LOTION CAVIAR BPOM ORIGINAL
Harga Rp 35.000
Lihat Detail »

Hanasui Perfume Body Lotion Origina

Rp 40.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHanasui Perfume Body Lotion Original BPOM
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW