Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
0857 3232 0108
Add Friend Instagram

Manfaat Jalan Kaki

Friday, May 3rd 2013.

Manfaat Jalan Kaki

Aktivitas kita dalam kehidupan sehari-hari akan bisa berjalan dengan baik jika kondisi tubuh kita dalam keadaan yang sehat dan bugar.

Dengan kondisi tubuh yang sehat, anda tidak perlu menghabiskan biaya yang banyak untuk berobat ke rumah sakit. Dengan kata lain, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Sebenarnya banyak metode yang bisa anda gunakan untuk menjaga kesehatan mulai dari pola makan yang sehat hingga berolahraga secara rutin.

Namun ada kalanya anda memiliki kesibukan yang luar biasa sehingga anda tidak memiliki waktu untuk melakukan olahraga.

Namun anda tidak perlu merasa khawatir karena anda bisa berolahraga ringan misalnya dengan berjalan kaki.

Olahraga ini tidak membutuhkan tempat khusus apalagi biaya, dan anda bisa melakukannya kapan saja anda mau.

manfaat jalan kaki

Berikut ini adalah manfaat jalan kaki diantaranya :

  1. Mencegah diabetes

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat glukosa atau kadar gula bekerja pada setiap jaringan sel yang ada di dalam tubuh.

Dengan demikian kadar gula tidak menumpuk atau terkonsntrasi di dalam darah anda sehingga hal ini akan mencegah resiko diabetes.

Pada dasarnya penyakit diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar gula di dalam darah anda.

 

  1. Mencegah serangan jantung

Aktivitas berjalan kaki bisa mencegah berbagai penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah serangan jantung.

Anda bisa melakukan variasi dalam berjalan kaki dengan duduk istirahat, namun disarankan untuk tidak duduk terlalu lama.

 

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Aktivitas berjalan kaki bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak akan mudah terkena penyakit.

 

  1. Mencegah penuaan dini

Aktivitas berjalan kaki bisa membuat anda terlihat lebih awet muda, sehat dan bugar dalam segala waktu.

 

  1. Menurunkan berat badan

Berat badan yang tidak ideal beresiko untuk terkena berbagai jenis penyakit. Aktivitas berjalan kaki dikenal bisa menurunkan berat badan dengan aman dan sehat.

 

  1. Menghilangkan stres

Stres bisa menyebabkan perasaan gelisah dan sulit tidur. Dengan sering berjalan kaki maka anda bisa mencegah stres dan pada akhirnya kualitas tidur anda akan menjadi lebih baik.

Nitrico Minuman Serbuk Original BPO

Rp 245.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNitrico Minuman Serbuk Original BPOM
Harga Rp 245.000
Lihat Detail »

Serum vitamin C Collagen Humprey Sk

Rp 18.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSerum vitamin C Collagen Humprey Skincare Agrindo
Harga Rp 18.000
Lihat Detail »

Madame Gie Eyeshadow Pallete BPOM

Rp 72.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadame Gie Eyeshadow Pallete BPOM
Harga Rp 72.000
Lihat Detail »

Madu Vitomata Madu Kesehatan Mata B

Rp 170.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMadu Vitomata Madu Kesehatan Mata BPOM
Harga Rp 170.000
Lihat Detail »

Serum Royal Jelly Jafra

Rp 115.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSerum Royal Jelly Jafra
Harga Rp 115.000
Lihat Detail »

Jovem Gluberry

Rp 150.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJovem Gluberry
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »

Body Spa Gel Perontok Daki

Rp 38.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBody Spa Gel Perontok Daki
Harga Rp 38.000
Lihat Detail »

Aulia Lulur Sutera Original BPOM

Rp 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0857 3232 0108
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangAulia Lulur Sutera Original BPOM
Harga Rp 50.000
Lihat Detail »

Rekening Bank

Pengiriman

Keranjang>>

Instagram Add Friend
0857 3232 0108
NEW