Manfaat Mandi Air Hangat
Mandi setelah melakukan aktivitas selama seharian bisa membuat tubuh menjadi bersih dan segar kembali.
Selain itu mandi juga sangat baik untuk kesehatan karena bisa menghilangkan kotoran yang melekat pada tubuh yang jika dibiarkan bisa menyebabkan gatal-gatal.
Air dingin atau air biasa sering digunakan untuk mandi, namun ada kalanya seseorang mandi dengan menggunakan air hangat dengan alasan tertentu. Misalnya karena tidak tahan dengan air yang dingin.
Ternyata mandi dengan menggunakan air hangat memiliki beberapa manfaat kesehatan yang tidak bisa ditemukan pada air dingin.
Berikut ini adalah manfaat mandi air hangat diantaranya :
- Mandi dengan menggunakan air hangat akan mencegah kekeringan kulit dan membuat kulit menjadi lebih segar karena pori-pori kulit akan terbuka.
- Mandi air hangat bisa mengatasi penyakit batuk yang sedang anda alami. Hal ini karena air hangat bisa menghasilkan uap panas yang bisa menghilangkan phlegm yang bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan.
- Mandi air hangat dikenal bisa mengatasi migrain karena melancarkan peredaran darah yang sebagian diantaranya adalah peredaran darah yang menuju ke bagian otak.
- Mandi air hangat bisa mengatasi rasa stres yang disebabkan oleh berbagai masalah pikiran yang menumpuk.
- Mandi air hangat bisa meringankan gejala diabetes. Berendam selama sekitar 30 menit di dalam air hangat bisa menurunkan tingkat gula darah yang tentunya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
- Mandi air hangat diyakini bisa memperbaiki kesehatan organ jantung.
- Mandi air hangat juga dipercaya bisa meningkatkan kualitas tidur dimana pada saat bangun tidur tubuh akan menjadi lebih segar.
